コロナによる自粛生活が長引き、心身ともに疲れている方も多いのではないでしょうか。 私自身も例外ではなく、 少し前に辛い時期もありました。 こんなときだからこそ大切にしているのが、 「時間の主導権を握る」 ことです。 なん … 続きを読む 時間の主導権を握るために必要なのは、朝のルーティーン