先日、カフェイン断ちをちたことを記事にしました。 カフェイン断ちをしてから１週間程度は辛かったのですが（頭痛、眠気、だるさ）、 お陰様で２週間くらいでそのような症状はなくなりました。 そして一度やめるとカフェインを摂るの … 続きを読む カフェイン断ちをして、代わりに飲んでいるもの