3キロを25分で走れるようになった！

先月からスポーツジムへ通っていますが、だいぶペースができてきました。

最初の頃はランニングマシンで1キロも走れないくらいだったのが、今は25分くらいでなんとか3キロ走れるようになりました。（恐らく普段から運動をされている方でしたら「遅っ！」と思われるでしょうが・・）

今まで日常的な運動は散歩（運動じゃない？）以外せず、もちろんスポーツも全くしない私にとってはかなりの快挙なのでした。

だんだんとタイムを計るのが楽しみになり、次の目標は〇キロを〇分で走ろう！というモチベーションを持てるようになりました。

仕事も少しずつハードルをあげてみる

少しずつハードルをあげてみるメリットは仕事にもあると思います。

言われた仕事を、言われたとおりにやっているだけではいつまでたっても成長できません。

私の場合は、何度か言われたとおりにやってみる→もう少し効率化できないものか、プラスαでできる業務はないかと考える→こっそりやってみる→うまくいきそうだったら上司に提案してみる

ということを勤務時代にしていました。

皆が当たり前だと思ってやっている仕事を一度冷静になって俯瞰してみる。そしてスピードをあげるための効率化やその業務にプラスαで何かできないか考えてみる。

長い目で見たら会社のためにも、自分のためにもなるのでお勧めです。

編集後記

息子の成長ぶりに最近ついていけていません。

この1年間で10センチ以上背が伸び、私の背丈を余裕で超えてしまいました。

日々息子を見上げる角度が急になってきて家の中でもよく夫と間違えてしまいます・・。

でも声変りがまだなのでちょっと違和感があります＾＾；；なかったらなかったでいいんですが。