自己肯定感を無理やり上げる必要はないと思った話
- 2022.07.05
自己肯定感はあまり高くない 自己啓発本ではよく 「自分を認め […]
ライフハック
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五感を磨き、健やかでいるためにわたしがやっていること
- 2022.06.17
人間関係で悩む人が多い 最近養老孟司先生の本をよく読んでいる […]
都会に住んでても土に触れられる。ベランダ菜園のススメ
- 2022.05.24
いつかは田舎暮らしして土に触れて自給する生活をしたいな〜と思 […]
ちょっとしたお出かけ、ワーケーションに防災ポーチを持つと安心
- 2022.05.10
災害大国、日本。 地震などの災害が起こることは コントロール […]
イライラを抑えるよりも、イライラしない環境を選ぶ
- 2022.04.08
イライラしている大人が苦手だった 子どもの頃、 「なんで大人 […]
4月に心機一転しなくて良い幸せ。日々小さな変化を起こすことの方が大事
- 2022.04.01
今日は4月1日。 進学する人、進級する人、入社する人、、、 […]
恥ずかしい大人ってなんだろう
- 2022.03.17
「大人は守ってくれない」という言葉 テレビは普段見ないのです […]
大豆ミート、クリーンミート。普段食べているお肉について考える
- 2022.03.08
ここ数年気になっているのが、 普段当たり前に食べている「お肉 […]
大人こそ趣味を持とう。子どものときに気づかなかった楽しさも
- 2022.03.01
独立してから、 再開した趣味、 あらたに始めた趣味 が増えま […]
AI時代に、手放したくないことについて考える
- 2022.02.16
AI（人工知能）は日々進化を続けています。 そんな便利な時代 […]
わたしの人生には事件が起きないけど、楽しむことができてます
- 2022.01.25
お笑い芸人の岩井勇気さんという方の 『僕の人生には事件が起き […]
醤油を手作りしてみた。「待つ」楽しみを日常生活に。
- 2022.01.20
去年の2月頃に醤油を仕込んで、 10ヶ月かけて手作りしてみま […]
氷点下でも朝ジョギング。「やらないと気持ち悪い！」までもっていけば習慣化は達成
- 2022.01.06
毎朝30分程度、ジョギングをしています。 ここ半年くらいはほ […]
コンポストの始め方と、始めてよかったと思うこと。
- 2021.12.02
コンポスト（生ごみなどを微生物の働きによって堆肥に変える仕組 […]
日常の中に「自己満足ワールド」を増やそう。
- 2021.11.26
「自己満足」という言葉は どちらかというとネガティブな使われ […]