2023年は、お酒を飲む機会は数えるくらいでした。 昔から、「飲みニケーション」なる言葉を 聞くのですが、 私は良い人間関係を作るのにお酒の力は 要らないかなーと思っています。 ※良いお酒は美味しいけど   お […]

フォトログが楽しい 先月から、「『撮る』マインドフルネス」という本を読んだのを きっかけに、フォトログ（写真を撮って、観察して、日記をつけること） を始めました。 写真は、心を整えるために撮っている   「写真 […]

少なくとも1年に1度は親に会うようにしています。 自分や家族が元気であることを伝えたいし、 親がどんな状況なのかを知りたいからです。   そして、生々しい話ではあるのですが お金や、万が一のことも。 &nbsp […]