平日、通院と休息を気軽に取れるようになったのは大きい
- 2023.03.07
独立して大変なこともありますが、 良かったことも多いです。 […]
健康
1日1食を一汁一菜にしたことで得られたメリット
- 2023.02.06
土井善晴さんの『一汁一菜で良いという提案』という本を読んで […]
デスクワークの方におすすめしたい山歩き。
- 2022.12.28
高尾山を歩いてきた 本日、お客様との打ち合わせの後に、 高尾 […]
「料理」より、「自炊」が好きな理由
- 2022.11.14
ご飯を作って食べることを、 「料理」というより 「自炊」 と […]
脳を老化させないために、していること
- 2022.08.04
先日、「50代からはじめる老けない人の『脳の習慣』」という本 […]
悲しいニュースに引きずられすぎないようにしよう
- 2022.07.08
今日、著名人の方が急死するという とても悲しいニュースがあり […]
ベジタリアンは自分に合わなかった。試して、やめるのも大切
- 2021.12.07
少し前から肉を食べるのをやめてみた 元々そこまでお肉を食べる […]
一生付き合っていく自分の体に投資をしよう！
- 2021.10.18
30代の途中まで、 何にこれから投資をしていけば良いか？ の […]
料理に砂糖を使わなくなって感じた変化・メリット
- 2021.09.15
料理に砂糖を使わなくなった 数年前から、家で作る料理に砂糖を […]
健康習慣は日々見直していこう
- 2021.08.27
一度決めた健康習慣は、絶対に守るべき！とは思っておらず 日々 […]