料理は、「小料理屋形式」がいい 先日読んだ『自分のために料理を作る』という本の中で、 「小料理屋形式は良い」 と書いてあって確かに！と思いました。 自分のために料理を作ろう     小料理屋形式という […]

ChatGPTなど生成AIが話題で、ありがたいことに講演の依頼を 何度かいただいています。   そこで気になるのが、 「ChatGPTの活用法をお話ください」 と言われることなんです。   実を言いま […]

自宅は集中できない？ コロナ禍でテレワークが流行ったとき、 「自宅では集中できない、仕事ができない」 という声がありました。   オフィス＝集中して仕事ができる 自宅＝集中して仕事ができない というイメージが世 […]

これまで、タスク管理＆ガントチャートはExcelで行っていましたが、 Notionに切り替えました。   今日は、ひとり仕事をしている人のNotionはじめの一歩におすすめの、 タスク管理＆ガントチャートの簡単 […]

とりあえずやってみる精神 人から勧められたもの、 世の中で流行っているもの、 自分の興味あるIT・デジタル分野のもの、、 などは「とりあえずやってみる」 をなるべく習慣にしています。 それだけでも、毎日が新鮮になるので […]

感情の扱い方は、ずっと悩みの種です。 特に、負の感情（怒り、悲しみ）については尚更ですね。 これらは溜め込みすぎても、 外に出しすぎてもNGと考えています。 その理由と、解決策を書きます。 ※集中できる趣味、ハンドメイド […]

料理に対して、ずっと苦手意識を持っていました。 しかし8年前の独立以来、料理が自分の中で欠かせないものになりました。 その一番大きな理由は、 「自分のために料理を作る」 ようになったから。 今日は自分のために料理を作るこ […]

人生後半戦 先日、45歳になりまして いよいよ人生も後半突入かな〜と感じています。   メディアでは 「息子とデートできるママ」 「えっ本当に45歳！？」（←絶対ターゲットに入ってる） といったふうに 「見た目 […]

先日、IT・AIのセミナーをしたときに 私が普段の業務にどう使っているかを 具体的に説明したところ、 「よかった」 「イメージできた」 「取り入れてみたい」 と感想をいただけることがありました。 IT・AIツールは、業務 […]

旅のサブスクサービスを利用して、 月に1度を目安にワーケーションをしています。   最近は、遠方での公演の依頼が多く、 「ではついでに」と おのずとワーケーションする機会が増えました。   今日は、ワ […]